Google Analytics 数据导出50000条

  大家都知道Google Analytics 导出功能默认为500条数据,通过修改限制值可以调整到50000条数据。但是网上都说的不详细,只要选择导出文件格式选CVS 格式,千万不要自作聪明的按复制链接功能,而是等窗口弹出后的URL才是可用。而且实测50000条不能成功,建议改为20000条。
例:https://www.google.com/analytics/reporting/export?
fmt=2&id=******&pdr=2009100120091231&cmp=average&trows=10
&gdfmt=nth_day&rpt=TopContentReport
&segkey=request_uri&afs=false&tst=0&tcst=0&tcols=0&limit=20000
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为舟曲默哀,希望不再加班

  第一次被安排在宾馆加班,虽然环境挺好,但也不希望再加班了。不是太懒了,今年已经为默哀行动加班两次了。觉得生命太过脆弱,大家还是珍爱今天,为同胞默哀,为2012祈祷。
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我不是来打架di,我是来踢球di

需求提交,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我踢给你,你踢给他,他踢给我,我一刀劈死你们,心情舒服多了。。。
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189邮箱系列漫画

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我是悲剧的IT从业者

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Windows 我爱你!

  再也不敢用Macintosh对NTFS分区进行任何操作了,可惜硬盘没有只读锁。昨天想整理一下文件,一次进行了数万个文件的同时:复制、替换、删除、清空操作,直接死机4次,最后一次硬盘就变成RAW格式,连个修复工具都没有。幸好还有Windows来修复,不然我会哭死。不过可惜,死机时正操作的文件还是丢了, :(

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就算停电,太阳也照常升起

  该死的北京,今年夏天不知为何这么热,每天全身都是湿漉漉的,如同湖南的雨季一样闷热。还好,一天中最舒服的时间,就是洗完澡,窝在寝室里吹着空调,喝着果汁上网吹水。昨晚临睡的时候,住的地方竟停电了。小区恐慌喧哗了几秒后,周围就陷入黑暗与安静。遛弯的人们纷纷起身领着孩子回家,还在兴奋的小狗狗吼叫几声后也乖乖呜呜回窝。没有空调与风扇的嗡嗡声,没有硬盘和键盘的机械声,喧闹的小区终于闭眼了,隐约传来阵阵入睡的呼吸声。
  合上本子,凉水抹个脸,喝杯冰水,打个电话,四平八稳的躺在床上。片片月光映在窗帘上,十分的惬意。犹如小时候,在湘江河边的大樟树下架个竹床,数着星星入睡,一片祥和。没想到,在如此完美的环境下,我竟然梦魇幻象,心魔乱舞。梦中乌云遮月,风起云涌,自己在广袤无边的芦花荡中奔跑,前方黑暗无边,耳边只听见风吹芦花与自己踏水潺潺。跑出不远就迷失了方向,横身往水中一躺,迷糊过去,泛起还在纠结的琐事,眼前映出自己胡思乱想的情节。水挺冷,侧身翻卷着芦苇,飘絮起一阵芦苇花,很温软。睁眼,发现已用被子缠身,感觉睡下不到两三分钟。起身静静,想拿起床头的半杯水,发现已是五点多。望向窗外,天空已然泛白,太阳照常升起,电扇已在吱吱转动,吹来徐徐微风。新的一天又来到,梦魇也挡不住生活的阳光!
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半年锻炼计划总结,计划二期启动

  从2009年12月15日启动的老幼病残锻炼计划,已经过去了半年。截止发稿日,计划执行较为彻底,效果明显,成果丰硕。体重净重提高了 6Kg,皮下脂肪依旧几乎为零,心率降低8次/分,低血糖症状消失,睡眠质量显著提高,耐力显著提升。准备进行无氧运动,开展二期塑身计划。
引用
  一、收腹抬腿
  双腿并拢仰卧,双手放于臀部,然后以臀部为支点,将两腿、上体向上抬起约60度,然后再将腿缓缓放下,但不可触碰地面。还可将双脚并拢抬离地面,然后双脚打开。反复做多次。如果持之以恒,就会拥有傲人的6块腹肌了。
  二、侧拉大腿
  尽可能将双脚打开站立,然后将身体向右脚蹲下,右手握住右脚脚尖,左手握住右脚脚跟,保持20秒后,缓缓站起,再蹲向左脚,做同样的动作,右手握住左脚脚跟,反复做8——10次。可别小看了这个动作,常做不但能练出大腿肌肉,而且还可以增进“生活情趣”。
  三、挺腰划手
  就是所谓的“陆地游泳”,这是海军陆战队的招牌动作之一。这是想要将上半身塑造出健美线条的男士的必练动作。
  四、潜水式伏地挺身
  这是一种改良的伏地挺身,除了可以锻炼出强健的肌肉外,还可以加强颈、背、腰、臀、腿部筋骨韧性。脚尽可能地打开,手也张得更开,伏地。
  臀部翘起,上体用力下压,但不可碰到地面,双手伸直撑住20秒后,头部后仰,同时双臂弯曲,腿部抬高,保持片刻后,将身体收回伏地挺身状,臀部再翘高,当然也要撑一下,最后还原成准备姿势,反复做8——10次。
  五、后滚拉腿
  双手向上伸直平躺于地板上。双脚举起,弯过头部,直到双手可以握住双脚脚尖。保持20秒后,将双手都握住左脚脚尖,右腿可稍放松,20秒后,再握右脚脚尖20秒,然后慢慢将身体放回平躺姿势。反复做至力竭。
  六、蹲伏趴站
  做这个动作时,一定要一气呵成才能收到最佳的效果。双脚并拢站立。蹲下,双手掌平贴地面,双脚向后踢出,双手撑起上半身,接着双臂弯曲,身体平行于地面(保持胸部或膝盖不触碰到地面),至少坚持20秒,最后,再将双脚收回形成蹲姿,再慢慢站起来,反复做8——10次。
  七、交腿扭身
  坐在地板上,左脚伸直,右腿弯曲跨过左腿,左手别住右膝盖。然后身体向右后方缓缓转动(右手可撑在地板上保持平衡),转至极限时保持20秒。反复做8——10次后,换侧再做。
  八、跨栏伸腿
  坐在地板上,右腿向前伸直,左脚弯曲盘放下臀下。身子微向前倾,用右手握住左脚板向后推,左手可放在右大腿上,以防止右膝弯曲,保持抻拉状态的 20秒,然后轻轻放松,反复做8——10次,换侧再做。
  九、弯腰举手
  双脚分开与肩同宽站立。身体尽量向前弯,头部尽量向下,同时双手紧握在一起,然后双手在体后慢慢向上举至极限,保持20秒后,再将双手缓缓放开,反复做8——10次。
  十、骨盆盘坐
  双脚弯曲、两脚心靠紧坐在地上,双手抱住两脚脚尖。由头带动上体缓缓向前向下压,直到极限,保持20秒后,再缓缓将身体还原成准备姿势,反复做 8——10次。这个动作可用在激烈运动前的热身。这个动作虽然简单,但是没却帮助减少运动伤害。
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